Tiendaagse van de geestelijke gezondheid

Tussen 1 en 10 oktober staat het belang van een goede geestelijke gezondheid extra in de kijker. Dit jaar staan (online) ontmoeting en verbinding centraal. Steun van anderen is immers één van de belangrijkste hulpbronnen voor mensen wanneer de veerkracht in het gedrang komt. En laat het nu net veerkracht zijn dat we dit jaar door het coronavirus meer dan ooit overal nodig hebben.

Het leven zoals we dat kennen, wordt dit jaar serieus op zijn kop gezet door het coronavirus. Voor veel mensen gaat dit gepaard met onzekerheid, angst of stress. En dat kan ons psychisch welzijn ernstig schaden. De beste remedie tegen al die onzekerheid? Een flinke portie veerkracht! Van 1 tot 10 oktober zetten we tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid het belang van veerkracht in de verf. 

Maar wat is veerkracht precies? Hoe kan je het trainen? Welke activiteiten geven je veerkracht een boost? 

Je leest het allemaal op www.samenveerkrachtig.be.